En esta página encontrarás una lista de las herramientas y recursos que me parece útiles e interesantes . Iré actualizándola con el tiempo según vaya descubriendo cosas nuevas. ¡Que la disfrutes!
Libros
- Bienestar, autoestima y felicidad: Una guía para alcanzar la estabilidad psíquica y la madurez personal (CLAVE) (Raimon Gaja)
- Ayudarse a sí mismo: Una psicoterapia mediante la razón (Lucien Auger)
- No Diga Si Cuando Quiere Decir No: Aprenda A Comunicarse de Forma Asertiva (Jean Baer y Herbert Fensterheim)
- Modificación de la conducta: Qué es y cómo aplicarla (Jean Baer y Herbert Fensterheim)
- ¡Adiós, corazón!: Aprenda a afrontar con éxito y paz interior los distintos retos que el divorcio y la ruptura amorosa le plantean (Larrazabal Miren y Carmen Serrat Valera)
- ¿Qué es un tratamiento psicológico? (Maria Xesus Frojan Praga; Jose SantaCreau Mas)
- Padres e hijos: Como resolver los problemas cotidianos de conducta (Hermann A. Peine y Roy Howarth)
Videos
- Aprende a relajarte con la Relajación Muscular Progresiva de Jacobson (Clic aquí)
- ¿Cómo utilizar la respiración diafragmática para relajarse? (Clic aquí)
- Motivación para salir de tu zona de confort y lograr tus metas (Clic aquí)
¿Quieres que trabajemos juntos?
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